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2020年8月10日 星期一

20200807阿白縱走

 


Strava收費了,我這種免費仔就沒辦法看到許多人的登山數據,甚是可惜,以後估算行程的難度更高了。

原本的行程是陪家人走走鳶嘴捎來,不過老婆身體微恙,所以變成自己行動。好久沒有自己爬山了!就選個半天行程:阿白縱走吧。

自從開始涉獵比較快速的健行後,發現網路上大部分的行程參考價值都不高。

熱心山友分享的行程太慢,不適合我。強大的越野跑者分享的行程更沒有參考性,因為根本辦不到。
不只是辦不到,而是根本不知道其他跑者的屬性,有些人上坡強大、有些人平路跑得快、有些人是下坡之神,如果真要追求速度,其實跑者之間的屬性多有不同。
而我的強項或弱項是甚麼呢?

上坡鳥鳥的、平路跑不快、下坡超爛,好像都很差QQ

即便如此,還是在網路上找了兩份對我來說參考性比較高的行程記錄,感謝二位山友無私奉獻
紀錄1

紀錄2

會選這兩份紀錄的原因是有GPX檔,可以很清楚知道其他人的區段時間,而這兩份GPX檔算是網路上找到行程相對比較快的,再參酌一下自己的爬升速度,進而定出預估時間。

估算自己行程的基準,大概是純上坡路段每小時爬升600公尺,再稍微寬估一點點,這樣強度不算太勉強,至於稜線上上下下的部分,就根據純上坡的路段與參考資料當作比例下去估算,得到的結果大約是紀錄1的山友紀錄時間*0.9。

不過紀錄1的區段時間,下白毛山明顯偏慢許多,那就把最後一段多出來的區段時間當作緩衝時間,最後做成下表:
地點海拔預估行走時間里程預估時間實際時間實際時間(碼表計時)他人參考時間1他人參考時間2
裡冷橋H61000KM6:205:510MIN
阿冷山登山口H83025min3.8KM6:456:2635min28MIN32min
阿冷山前峰岔路H15201hr45min5.18KM8:057:361hr45min1HR56MIN2hr29min
阿冷山三角點H15402hr1min5.89KM8:217:522hr1min2HR15MIN2hr52min
阿冷山前鋒岔路H15202hr24min6.76KM8:448:082hr17min2HR40MIN3hr19min
太郎山H15183hr16min8.63KM9:368:563hr5min3HR38MIN4hr29min
次郎山H15003hr31min9.16KM9:519:103hr19min3HR55MIN4hr46min
白毛山H15224hr17min10.4KM10:379:493hr58min4HR45MIN5hr41min
白鹿吊橋H5505hr40min15.1KM12:0010:515hr6HR18MIN6hr55min

實際走完的結果,比預計行程快了接近40分鐘,表示我估算的時間還是有餘裕,之後可以再估得更精準一點。

簡要紀錄:
凌晨三點,被妹妹的哭聲吵醒,再度昏昏沉沉的睡下去,不過接下來就睡不好了,早上4點20分起床,比預計還早25分鐘起床。

4:50騎車出發,先到7-11吃早餐手卷

5:47抵達裡冷橋,在橋頭停好車,稍微整裝


5:51出發,因為騎車吹太久的風,膝蓋和右腳踝感覺到明顯的不適,右腳踝的傷已經有一陣子了,在未完全熱開的情況下,疼痛的感覺越來越明顯,讓我相當困擾。

6:26抵達阿冷山四壯士登山口,中間上了一次廁所,加上右腳踝不適,已經比預計行程慢了10分鐘(與預計時間比為140%)。


過阿冷山北北峰後,有小小展望點,可以看到白姑山系


7:36阿冷山前峰岔路,累計時間1小時45分,已經追上預計行程,大概可以預測接下來每個區段時間都會超前,所以以後可以再估得緊湊一點(與預計時間比為87.5%)。



8:08阿冷山三角點,與預計行程相同;8:56回到阿冷山前峰岔路,區段時間又再快了7分鐘(與預計時間比去程100%,回程69.5%)。


從1509峰遠望太郎山和次郎山


8:56太郎山,只比預計行程快4分鐘,因為中間停下來調整登山杖手把帶長度,花了5分鐘左右,在這段路也拍了比較多照片(與預計時間比為92.3%)。


9:10次郎山,比預計行程快1分鐘(與預計時間比為93.3%)


過次郎山後,可以看到國姓

9:49白毛山,比預計行程快7分鐘,次郎山到白毛山是陡下後又陡上,事後檢視我的完成時間與他人相比,陡上及陡下速度明顯比較快,上上下下稜線地形則沒有太大差異。(與預計時間比為84.78%)

下白毛山後的展望非常好,可以清楚看到東卯山全貌



10:51白鹿吊橋,下白毛山比預計的還要陡,產業道路也比預計還長,陡下的心很累,還好今日是平日,所以陡下路段不大需要排隊。過登山口以後的產業道路開始小跑步,抵達白鹿吊橋時間比預計快了21分鐘(與預計時間比為74.69%)


抵達白鹿吊橋後,原以為已經解脫,沒想到準備上公車時才想到忘記戴口罩,所以不能上公車,只好認命的從白鹿吊橋踢柏油路踢了6公里,回裡冷吊橋停車處,中途還在白冷吃了一支冰棒。

12:10回到裡冷橋,下午回辦公室上班,結束今天的阿白半日遊。


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