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2022年10月23日 星期日

20221022 Gravel Fundo Stage 4 台中日南大安溪站


前一陣子看了K2的影片,覺得這麼好玩的活動應該要支持一下,腦衝之下就報名了。



賽前看了一下MTB M30的參賽名單,好像也沒有太多市民組高手,覺得應該可以幹大事了,反正49人取前6,機率頗高的吧?呵呵...

當日到場才發現,欸不是,M30組是指39歲以下都在這一組,那我不就是M30最老的?而且,全台中國高中自行車校隊都參加MTB M30組,那我還玩個屁阿?原本想好的中年大叔互相廝殺呢?

大甲高中校隊,不知道怎麼跟....

賽前勘查路況,發現礫石路面不到1/3,而且沒有任何地形,所以出力比較多的還是柏油路面,所以我把胎壓打到31PSI的超高胎壓,礫石路面慢慢騎就好,勘查路況時還有一位GM40組的大哥也騎在我前面,不過跟他搭話不太理,等到頒獎時才知道原來他是日本人(我用台語,難怪他聽不懂QQ),GM40組冠軍,難怪覺得他騎礫石路面騎得這麼順,原來跟我是不同等級的。

不會騎Off Road,只求平安完賽QQ

早上8:30左右到會場,把該打卡的打卡完、紀念品領完後,開始進行檢錄,10:00準時開賽,10分鐘後放行,果然由大甲高中在前面破風,那個速度很驚人阿,MTB齒比不利高速,我看領騎每個迴轉速都接近120,跟得很辛苦啊!



不久後轉進田間小路,集團越拉越長,我被國中小妹妹卡住後就再也跟不上集團了,很好,我沒了...而在田間小路的某一處,我後面的高中弟弟被路邊突出的鐵條擊落,超級可怕,還好高中弟弟身強體壯,最後還是騎回終點。


騎到自行車道底端後,大集團塞住了,原來是要下到堤防外,路面剩下一個小缺口,只能一台一台下,有些人不敢下堤防,畢竟坡度40度有點可怕,我是稀哩呼嚕就給他下去了,不過後的Gravel路段就是一個人獨推了。

礫石路段,騎在我前後的車友速度也都不快,看來大家都求平安完賽就好,我算是Off Road的大外行,直線路段只能穩穩騎,遇到轉彎就慢慢龜,只有看到攝影師的時候會比較High一點。


有攝影師一定要High一下

回到柏油路段後,我跟附近的M40組Monton紅塵車隊大哥提議合作,一起追到了前方的外埔國中和某國中的小弟弟,之後跟小弟弟開啟喇賽模式,弟弟目前國三,前面那個擅長短距離、他擅長長距離,FTP大概跟我差不多,不過我比他重十幾公斤QQ,這些年輕小朋友真的超強,騎著輪組偏擺超嚴重的單避震登山車,穿球鞋沒上卡,動不動就拉一根間歇,好不容易跟上以後,又再第二根,其實他們也沒甚麼在認真騎車,柏油路上相互喇賽,真的認真起來大概就看不到車尾燈。而跟我騎在一起的M40大哥說總距離只有24.XX公里,最後3-4公里大哥全開了,別說甚麼合作了,我光在後面就跟得很辛苦,最後分組23名,呵呵,真的廢到笑...



會後會場提供自助洗車服務,這也太貼心了!洗完後丟上車沒壓力,中午的把費餐也蠻不錯的,除了沒有完賽獎牌以外,這個活動幾乎沒甚麼可以挑剔的了,CP值極高啊!




不過我覺得MTB活動還是必須邀請三五好友,騎完後到場喇賽兩三個小時比較有趣,一個人顯得無聊許多,如果以後揪得到朋友,MTB活動真的比公路車活動好玩多了。



2022年10月13日 星期四

20221010一日O聖

 


先說感想,從來沒有走過這麼累登山行程,真的太累了,也知道自己的實力明顯還不夠。

前一陣子在網路上認識了多位大大,準備揪國慶日O聖,我帶著三分恐懼的心情報名了,從來沒走過這麼硬的行程,不知道走不走得完,反正有多位大大陪走,就先試試看再說。

不同於以往行程著重於準備行李裝備,這趟行程我一直在準備最重要的東西:體力。我評估過地形、裝備應該都不是最主要的瓶頸,最大的問題在於我體力可能不夠,所以這幾周持續每天練跑、爬山、踩訓練台,沒有一天中斷,直到O聖前一天全休。

攜帶裝備:

這次的行進糧共計帶了7-11飯糰*3、御飯糰*1、全家細細長長的壽司捲*1、雞胸肉*1、大熱狗*1、SIS果膠*8、威德IN*3,攜帶總卡路里約4000大卡,萬一在山上發生甚麼意外,還可以讓我在山上撐一晚,加上飽餐一頓平安下山,缺點就是很重!讓我的體力消耗比較快。沿途也有跟隊友討論到這個問題,由於我是從登山轉來一日單攻,所以攜帶的裝備、下坡速度還是脫離不了傳統登山思維,就是東西要帶齊、下坡踩穩,不過這卻不一定是最正確的,因為我下山後還有威德IN半包沒吃完、外加一包威德IN分給Jackie大大、兩顆7-11飯糰沒吃,沒吃到的東西就等於是多帶的重量。而且飯糰、雞胸肉、大熱狗一類的補給,讓我的身體沒辦法快速獲得能量,所以行程後1/3變得非常軟爛,當然最主要的原因還是練不夠。

相反的,這次非常慶幸有帶足夠的SIS果膠,身體吸收程度比威德IN快很多,而且多吸也不感到噁心,最後八條全部吸光,是最棒的行進補給,缺點就是比較貴,一條要價50元。

除了補給,這次保暖系統也帶了不少,先說衣著部分,一般跑步帽、迪卡儂變色太陽眼鏡、SubZero短袖、PI單車袖套、迪卡儂越野跑褲、迪卡儂足球緊身褲、Tabio五指襪、迪卡儂越野跑鞋配上防塵套、迪卡儂摺疊杖。

保暖裝備的部分,則有迪卡儂毛帽、Patagonia C3中層衣、迪卡儂刷毛衣、迪卡儂輕量雨衣、三峰雨裙,與之前行程相比,多帶了一件保暖衣,不過最後Patagonia C3中層衣完全沒穿到,也算是多帶了。

其他的部分,水帶了2公升、沿途在雪主步道8K多附近水源、雪北山屋各補一次500cc,最後下山還剩將近1000cc,總飲水量約2000cc多一點。剩下還有緊急醫療包、避難毯*2、頭燈、行動電源、衛生紙濕紙巾等等,估計重量應該在7公斤多,真的好重啊!

行程

10/9下午從台中出發,開了接近五小時,終於抵達武陵農場,真的是遠得要命的國度,然而比較讓我困擾的是,沿途所有的便利商店,竟然幾乎都沒有御飯糰、手卷,只在國六底全家買到最後一個御飯糰,這叫我如何是好呢?最後只好在梨山的7-11買了三個飯糰和雞胸肉當作上山的行進糧。

抵達武陵農場後,跟網友大大們見了面,聊幾句後就回車上睡了,手表紀錄的睡眠時間是2小時44分,但其中一小時是清醒的,只有深睡10分鐘,總之在車上就是睡不太好,不過起登前大家在討論睡眠狀況時,我好像是睡得相對比較好的了。

晚上睡覺時下了一晚的雨,讓我心中惴惴不安,鬧鐘設12:05,醒來後稍微討論一下,還是決定上山,能走到哪算到哪,大不了凱蘭特崑山下撤而已。

10/10行程

以下就直接抄襲Jackie大大的時間紀錄,反正差距大概不會超過兩分鐘,感謝Jackie大大費心整理紀錄

0146 大水池登山口

0415  369

0615-0632  雪山主峰

0655 北稜角

0731 凱蘭特昆山

0746 凱蘭特昆山北峰

0846 雪北山屋

0930 雪山北峰

1113 素密達山屋

1139 素密達山

1427 品田山

1603 三叉營地

1747 武陵吊橋

Total: 16hr1min

時間供參考,休息時間未記錄

上河時間 1715min

上河約 0.56           

下面說說體感部分,一行七人,除了Jay大大以外,其他都是第一次一起爬山,而Jay大大的體能跟其他人完全不在同一個水平,一出發就不知道噴到哪裡去了,最後早我們兩個小時下山,剩下六人基本上走在一起,我算是裡面體能比較差的,前面三位隊友、後面兩位隊友,過雪山主峰以後基本上都走在一起,反正每個休息點也就差個兩三分鐘,剛好可以拍照錄影看地圖。

黑黑的雪東

雪山主峰前就是不斷的爬升,其他隊友聽到我是第一次到雪東都嚇了一跳,這種大眾步道竟然沒走過,我說不只雪山沒走過,我也沒走過玉山啊,反正這種大眾步道就等老了以後再走就好,現在我還(自以為)年輕,可以走一些比較有挑戰性的行程。

出發後4小時25分抵達雪主(Strava成績),在雪主上稍後幾分鐘,後面的大大也抵達了,一同前往北稜角,中間有一小段路跡不太清楚,走一走沒路後,還必須上碎石坡幾十公尺才可以接到正路,此時霧氣漸開,隱約看得到展望,風景非常漂亮,讓士氣提振不少,加上想睡的時間已經過了。

雪山主峰,有一隊人在這邊等雲霧散開

過凱蘭特崑山後,我們一行人似乎都意志堅定,沒有人要從碎石坡撤退,決定走完整趟O聖,非常棒,繼續完整的六人小隊。沿途經過非常漂亮的玉山圓柏森林、非常棒的展望,幾乎都因為趕路而沒有停下來拍照,甚為可惜,不過單攻行程就是這樣,以後希望可以花個三天,輕鬆走完聖稜線。

08:46抵達雪北山屋,途中遇到一隊雪北單攻的隊伍,行進速度與我們相差無幾,也在雪北山屋休息。在雪北山屋第一次使用Befree濾水器,濾了自己的500cc,也幫同行的大大濾了一壺水。而在雪北山屋也遇到了雪霸志工,向他們詢問接下來的路況,確定行程都在掌控內。

0930雪山北峰,雪山北峰真的好遠啊!我們在雪北山屋休息比較久,吃了固體食物、濾了兩壺水、上了廁所,在雪山北峰與雪北單攻的隊伍同時到達,開心聊了幾句後,繼續行程。

雪北很熱鬧

回到雪北岔路不久後,在半路看到了Jay大大的長毛象軟殼外套,意外的收穫呵呵。從雪北岔路到素密達山屋要過好幾個上上下下的山溝,這段真的不好走,加上體能已經消耗頗多,這段真的是舉步維艱,行進速度相當緩慢。不過好在1113抵達素密達山屋,竟然還在預計時間內,看來估行程的時候也有把體能衰退的因素考慮進去,不錯。

雪北到素密達有幾段路頗不好走

在素密達山屋休息約15分鐘,沒有人想上穆特勒布山,我覺得穆特勒布山沒有名列百岳蠻可惜的,山形漂亮、海拔又高,為什麼不列進去呢?反而是把鹿山、合歡西、六順山列進去,真不知道捨棄穆特勒布的理由到底是甚麼。

過素密達山後不久,即將面對素密達斷崖,現在已經架了鯊魚劍,素斷基本上沒有任何危險,反正只要想像自己在換燈泡、爬樓梯就好了,我覺得甚至比爬鋁梯還輕鬆,畢竟還有繩子可以確保嘛。一行人在素斷沒有任何延遲,直奔品斷。

輕鬆的鯊魚劍

相較於素斷,品斷就可怕多了,斷崖分為三階,第一階是瘦子限定的岩縫,第一位瘦子大大不下裝直上好厲害,但輪到我後,我竟然太胖了,只好把越野跑包拿下遞上,在狹窄的岩縫硬擠上去,沒有甚麼危險性。

小小上攀後就到了瘦子限定岩縫,不過有人露臉就不放照片惹

第二段則是頗具危險的突出崩壁,需要上攀一小段後,左轉彎腰躲進小平台,抓繩過一個小小Over才可以繼續上攀,難度就在那個小小Over,本來我很自告奮勇地想當第一個,等到嘗試抓繩過Over才發現:欸幹,我上不去ㄟ,這個好難!轉而請在我身後的女總一大大先上,大大稍微看了一下踩點後,感覺不太費力就上去了,好厲害!而我觀察了一下岩壁,發現左腳有個很小的踩點可以借力,經過一番掙扎後也順利上去了,上去後心有餘悸,久久無法平復,說實在難度也不是真的特別高,不過下方就是萬丈深淵,心理壓力真的特別大。

我上了以後,後面的大大也不太費力爬上來,心得跟我一樣,很可怕,第四、第五位大大嘗試比較多次,最後也是有驚無險地上來了。最後一位大大自稱過地形苦手(雖然體能超強),對這種高落差地形不擅長,一直找不到上攀的訣竅,還好我們時間算很充裕,可以讓他多嘗試幾次。過了幾十分鐘後,終於全員順利通過第二段上攀,而第三段上攀幾乎沒甚麼難度,之後就是康莊大道了,事後看了照片資訊,我們在品斷這邊卡了大概一小時左右,算是預期時間內,還行。

眾位大大終於都上來了!感動!

14:27品田山,我的第一座武陵四秀,奇怪了,怎麼大家的四秀都這麼簡單,我的卻不一樣?這其中一定有甚麼誤會......

這個品田山,好困難啊!

過品田山後就是緩下+陡下,毫無壓力,直到新達山屋,這時候大家也漸漸分開走了,畢竟只有我一個人沒走過四秀,這種康莊大道沒甚麼問題啦。但過了新達山屋後,開始有上坡,我的體能已經幾乎沒有了,就算是緩上也是舉步維艱,每一步都異常沉重,我甚至懷疑比我平常重裝速度還更慢,真的超級慢!

15:37池有名樹,拍照後不停留續行,由於體力已經超過極限,所以連在路旁約爬升70公尺的池有山都不想爬,直接下山。

17:20池有登山口,最後的下坡,跟著大大們的腳步往下衝,終於在天黑之前崩潰登出,剩下登山口到武陵山莊的水泥路,就跟大大們用快走的方式邊聊邊走,算是做最後的和緩運動

17:45武陵吊橋,終於崩潰完成,全身又髒又臭,還要麻煩Jay大大載我回雪山登山口真是不好意思。回到雪山登山口後,換個拖鞋就直接驅車回台中,路途中吸膠、喝咖啡、大聲唱歌,想盡各種辦法提神,終於在10:35回到台中,結束了超級魔幻的一天。