因為家庭因素，最近大概沒辦法在山上過夜，但又一心想上山，所以把腦筋動到了越野跑上，雖然說是越野跑，不過其實我頂多只能快走而已，感覺魯魯的。
嘗試了幾次快走中級山後，感覺還不錯，決定挑戰一下入門百岳單攻。
第四次走能高越嶺（第三次走奇萊南華），路況應該算熟悉了，不過前幾次大都是重裝上山，跟越野跑的速度一定有落差，所以我到Strava看一下能高西段的時間。
在Strava上的單車熱門路段，我的排名大概都在前20%以內（西進武嶺、大雪山之類的），所以越野跑路段抓個前25%的成績應該還算寬裕，反正能高越嶺沒甚麼地形，體力先決。
Strava能高西段上坡總共158筆成績，前幾名大神成績沒甚麼參考價值，反正一輩子也練不到，而前20%成績（第40名）是3:05，這個時間應該蠻有參考性的。
Strava上能高西段下坡共159筆成績，前20%成績（第40名）是2:17，同樣具有很高的參考價值。
至於奇萊南華段，就估個寬裕一點的時間：:3.5個小時吧。
實際行程
總花費時間：8小時43分
5:22屯原登山口
8:09奇萊南登山口岔路
9:10奇萊南峰
10:15南華山
10:58光被八表（下山好慢...）
???天池山莊（忘記紀錄時間）
11:48天池山莊出發
14:05屯原登山口
簡要記事
3:00起床，好像被小鬼傳染感冒了...有點咳嗽症狀，不過又不太願意放棄這趟行程。大便大了20分鐘還是大不出來，罷了....丟不掉的東西，就帶上山吧...
5:15屯原登山口停好車，下車尿尿、整理裝備後，準備上山，在此犯了大錯誤：帶了行動電源，卻沒帶到手機傳輸線，真是智障
5:22屯原出發，摸黑走路。一開始的大崩壁陡上讓我哀哀叫。
6:14雲海保線所，在此犯了第二個大錯，拍完照沒關手機，然後就一直放口袋，結果到奇萊南就沒電了...加上沒帶傳輸線，蠢爆。
8:09奇萊南峰登山口，從屯原到奇萊南登山口岔路共花費2hr47min，還算水準之內，中間大概停了15分鐘，因為我的水袋咬嘴竟然掉了，水從水管湧泉般噴出來，在大約12Ｋ處找了十幾分鐘，最後發現卡在一旁的樹枝，難怪怎麼找都找不到。
這時發現一台新新的速克達，竟然騎到天池山莊！我越來越相信food panda有外送到天池山莊了...
9:10奇萊南峰，進入山徑後，速度大慢，慢到有點無法接受，總覺得上次跟老婆一起走的速度也就差不多這麼快...陡上我真的不行
從奇萊南登山口岔路到南峰三角點共花費1小時，比想像中的慢，所以在山上只停留兩分鐘，拿出手機發現幾乎沒電，所以之後的照片都是用Gopro拍的。
9:46南華山岔路
10:15南華山三角點，天氣大好，但風很強，三角點不避風，只停留兩分鐘就趕緊下山。
南華山往光被八表的路不太好走...雖然幾年前有走過一次，不過路況真的忘光了...落差頗大，而且有一兩段要在箭竹海里面游泳，所以這次走這段速度跟半重裝沒甚麼差別。
南華山下光被八表是整段奇萊南華看能高山最漂亮的地方...可惜走的人不多
忘記回到天池山莊幾點了，在山莊尿個尿、補個水後，11:48從天池山莊出發，回程時遇到很多準備上山的山友，有不少人發出驚呼：「挖!跑山ㄟ」....我都很害羞，因為他們看到的只是第一次上百岳跑步，而且跑到快爆掉的魯蛇而已啊。
13:18雲海保線所，跑到崩潰...其中一個原因是補給帶不太夠，這次上山只帶三包Nature Valley雜糧棒、三包威德IN/Amino Vitual果凍，不過沒發現，回程到 9K處已經把最後一包果凍吃光了，6K大崩壁開始肚子餓，影響速度，所以最後5K幾乎沒甚麼跑，頂多就是快走而已
14:05屯原登山口，下山總花費2hr17min，竟然跟事前估的一模一樣，好準。
總花費時間8hr43min，跟事前估的9小時以內差不多，不過有幾點犯錯的還是要檢討一下：
1.補給帶不夠：以後8小時以上的路程，至少該帶4包果凍+5包雜糧棒（這是最低標），而且要注意一下果凍的熱量。
2.記得帶傳輸線，不要再耍智障惹....
3.記得帶毛帽，雖然這次沒甚麼高山反應，不過只要一停下來就覺得頭涼涼的，小小害怕。
4.買個越野跑背包吧！單車水袋包真的不適合。
一個人的慶功宴：7-11牛肉麵
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